Khi bạn bị mất ngủ là do căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống. Nhiều người đã điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi những vẫn không thế nào ngủ được. Vì không ngủ được mà nhiều người tìm mua các thuốc chữa mất ngủ tân dược về uống; có người ngủ được ngay, có người uống mãi mà chả ngủ được. Thuốc ngủ tân dược này chỉ có tác dụng 1 thời gian ngắn, lần sau bị mất ngủ tiếp lại phải uống liều cao hơn, càng ngày càng cao, dẫn đến nhờn thuốc, và gây ra nhiều tác dụng phụ, khiến bạn không thể ngủ được nữa

Một số tác dụng phụ của thuốc chữa mất ngủ mà ta cần phải kể đến như gây tiêu chảy, buồn nôn, dị ứng, nguy cơ ung thư và nặng nhất là không thể kiểm soát được hành động của mình, nói lảm nhảm, luyên thuyên, mất trí nhớ.

Xem thêm bài viết

>> Các thực phẩm tốt cho giấc ngủ

>> Triệu chứng mất ngủ ban đêm

tac-hai-cua-thuoc-tan-duoc-chua-mat-ngu

Dưới đây là một số nguy cơ có thể diễn ra khi bạn lạm dụng thuốc ngủ

Mệt mỏi vào ngày hôm sau

Khi bạn dùng thuốc ngủ thì bạn sẽ ngủ được ngay nhưng ngày hôm sau khi ngủ dậy cảm thấy rất là mệt mỏi, đầu óc không tỉnh táo điều này làm ảnh hưởng rất nhiều tới công việc, làm cho khả năng quan sát giảm

Giấc ngủ bị rối loạn

Giấc ngủ sẽ bị chợp chờn, ngủ không đủ giấc, hay bị mộng du, nói mơ khi ngủ, nghiến răng. Khi bị mộng du sẽ rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng của mình mà bản thân không biết gì

Bị phụ thuộc vào thuốc

Bởi vì trong thuốc ngủ có 1 thuốc gây nghiện làm cho người uống thuốc rồi phải uống thuốc liên tục nếu không uống sẽ cảm thấy tinh thần không thoải mái, không muốn ngủ. Các chuyên gia chứng minh rằng nếu cứ dùng thuốc ngủ thường xuyên sẽ gây ra đau đầu và làm bệnh mất ngủ của bạn ngày càng nặng hơn

Các vấn đề về đường tiêu hóa như bị dạ dày

Bạn đã biết tác hại của thuốc tân dược rồi đó nó ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày. Người chưa bị dạ dày dùng nhiều thuốc ngủ sẽ khiến bạn bị mắc bệnh dạ dày cụ thể là trào ngược dạ dày

Ảnh hưởng tới tuổi thọ dễ gây ung thư

Theo các chuyên gia của đại học Califonia thì nếu cứ làm dụng thuốc ngủ nhiều sẽ làm tang nguy cơ bị ung thư và sẽ làm giảm tuổi thọ của bạn

Nguồn: pqa.com.vn