Tác hại của thuốc tân dược chữa mất ngủ đối với sức khỏe của bạn

Khi bạn bị mất ngủ là do căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống. Nhiều người đã điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi những vẫn không thế nào ngủ được. Vì không ngủ được mà nhiều người tìm mua các thuốc chữa mất ngủ tân dược về uống; có người ngủ được […]

Chi tiết

Cách chữa đau đầu mãn tính kinh niên ở phụ nữ

Bệnh đau đầu là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi nhất là phụ nữ. Bị đau đầu khiến đầu óc không thể tập trung, ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như công việc thường ngày. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra bệnh đau đâu và cách chữa bệnh đau đầu thế nào thì […]

Chi tiết

Người hay bị đau đầu nên ăn gì

Biết được nguyên nhân gây nhức đầu là cách tốt nhất để tìm phương pháp chữa trị. Thay vì chỉ lệ thuộc vào thuốc, một số thực phẩm sẽ có ích trong việc giảm đau. Cải bó xôi Loại rau lá xanh này chứa nhiều riboflavin, một loại vitamin B đã được chứng minh có […]

Chi tiết

Cách chữa bệnh mất ngủ

Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút. Từ xa xưa các […]

Chi tiết

Các thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Giấc ngủ ngon là một trong các điều quan trọng để đảm bảo tình trạng sức khỏe. Thiếu ngủ có thể gây ra một số tình trang rối loạn. Để chữa mất ngủ hiệu quả , mọi người có thể dùng các thực phẩm vừa không gây độc hại mà tinh thần lại sảng khoái. Hoa thiên lý : Có […]

Chi tiết

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng cường trí nhớ

Nâng cao trí nhớ là điều mà mọi người đều mong muốn, đặc biệt là đối với người già. Người gài cùng với tuổi tác ngày càng tăng cao thì trí nhớ cũng giảm sút. Trẻ nhỏ cũng phải nâng cao trí nhớ vì trí nhớ là một trong những yếu tố quan trọng để […]

Chi tiết

Khắc phục hiện tượng mơ nhiều và hay gặp ác mộng.

Mơ ngủ ảnh hưởng tới giấc ngủ , làm cho bộ não căng thẳng , tinh thần rơi vào trạng thái bị ức chế. Vậy làm thế nào để thông qua điều chỉnh để mơ ngủ ngủ có lợi cho giấc ngủ. Trước tiên bạn cần phải thả lỏng tinh thần , trước khi ngủ nửa […]

Chi tiết

Triệu chứng mất ngủ ban đêm

Đối với người bình thường hàng ngày trung bình ngủ 8 giờ/ngày. Một thống kê cho thấy nếu bạn mất đi 90 phút của giấc ngủ ban đêm, sẽ bị giảm 32% sự tỉnh táo vào ban ngày. Sau đây là cách triệu chứng mất ngủ vào ban đêm thường gặp: Đọc thêm >> Cách […]

Chi tiết

Các cách chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả nhất

Mất ngủ bệnh lý thường gặp và đang gia tăng ở nhiều người. Mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống và có một trong số các biểu hiện sau: Khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Nếu mất ngủ thoáng qua sẽ gây […]

Chi tiết

Người bị mất ngủ nên uống sữa tươi

Hầu hết mọi người đều biết sữa tươi có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ uống sữa tươi như thế nào là tốt nhất, hiệu quả nhất để tận dụng được tối đa giá trị dinh dưỡng của nguồn thực phẩm thiên nhiên […]

Chi tiết

Vì sao giấc ngủ chập chờn

Bắt đầu từ giữa tháng 8, tôi phải thức đêm thường xuyên để làm việc và ngủ bù vào sáng hôm sau. Khi tôi ngủ trưa, dù đã cố gắng hết sức để dậy nhưng không sao dậy nổi và cứ thế, tôi ngủ liền một mạch 6-7 giờ cho đến tối Xem thêm:  cách […]

Chi tiết

Làm sao khi ngủ dậy người vẫn mệt

Người bị mất ngủ là do nhiều nguyên nhân khiến đêm trằn trọc, ngủ không ngon giấc. Có người thì cả đêm mất ngủ, người thì chỉ ngủ được vào lúc 4 giờ hoặc 5 giờ sáng. Do không được ngủ đủ giấc cho nên khi thức dậy cảm thấy người  mệt mỏi. Sau đây […]

Chi tiết

Cách chữa mất ngủ bằng tâm sen

Theo y học cổ truyền, trà Tâm sen có công dụng thanh tâm (giải nhiệt trong tạng tâm), giáng áp (hạ huyết áp), sáp tinh (giữ cho tinh khí được bền chặt) và chỉ huyết (cầm máu). Nó thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, hay hồi hộp đánh […]

Chi tiết

Làm dịu cơn đau đầu với hai bài tập Yoga đơn giản

Nếu cơn đau của bạn là do căng thẳng hay áp lực, tập yoga chắc chắn sẽ giúp bạn. Ngoài ra, nếu đau đầu của bạn là do mỏi cổ, đây là cách tốt nhất để thoát khỏi nó. Một số tư thế yoga thực sự tốt cho các nguyên nhân đau đầu khác nhau. […]

Chi tiết

Bệnh đau đầu từng cơn thường có triệu chứng gì

Bệnh đau đầu từng cơn thường xuất hiện rất nhanh mà không để lại dấu vết, thường xuất hiện ở một bên và ít khi chuyển sang bên còn lại. dấu hiệu thường gặp như bồn chồn, ứa nước mắt và nhức mũi..và thường xuất hiện chủ yếu vào ban đêm. . Bệnh đau đầu […]

Chi tiết

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tới chuyện yêu

Rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, tâm trạng mệt mỏi, cảm giác uể oải… từ đó hưng phấn tình dục cũng giảm rõ rệt. . […]

Chi tiết

Rối loạn giấc ngủ gây ra nhiều bệnh khác

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khoẻ của con người, chỉ có ngủ được thì mới có sức khỏe để làm việc. Chỉ cần 1 đêm không ngủ được ta thấy rất là mệt mỏi, đau đầu. Nếu bệnh mất ngủ kéo dài thì sẽ gây ra rất nhiều các bệnh khác nữa. Bệnh […]

Chi tiết

Các mẹo giúp bạn vượt qua cơn đau đầu nhanh chóng

Sau cả tuần bị sốt và cảm nặng. Đầu tôi đau như búa bổ. Đi mạnh cũng đau đầu, nhai cơm mạnh cũng động đến cái đầu …Nó cứ quay quay đến xoàng mặt, đau dứt không thể nào chịu nổi . Đang định đi bác sĩ thử cái đầu mình có vấn đề gì […]

Chi tiết

Bệnh đau đầu mạn tính kinh niên là gì?

Hầu như ai cũng có thể bị đau đầu vào lúc này hay lúc khác. Nhưng ước tính có 4 – 5% số người lớn bị đau đầu gần như hằng ngày. Nếu các cơn đau đầu xảy ra trên 15 ngày mỗi tháng, nó được gọi là đau đầu hằng ngày mạn tính. . […]

Chi tiết

Các biểu hiện ở người suy nhược thần kinh

Hầu hết các trạng thái suy nhược thần kinh đều thể hiện bằng các triệu chứng toàn thân như:Trạng thái dễ bị kích thích do suy nhược cơ thể… Xem thêm . Những thực phẩm dẫn đến đau nửa đầu . Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên Người có biểu hiện suy […]

Chi tiết
Trang 1 trên 212