Rối loạn tiền đình là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm để phòng tránh

Tiền đình là một bộ phận thuộc hệ thần kinh, nằm ở phía sau hai bên ốc tai, có vai trò kiểm soát tư thế, duy trì thăng bằng và phối hợp vận động của cơ thể.

Rối loạn tiền đình là tình trạng hệ thống tiền đình bị tổn thương hoặc rối loạn chức năng, dẫn đến việc mất khả năng giữ thăng bằng, mất định hướng không gian, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, quay cuồng, mất phương hướng.

Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là người trưởng thành, người cao tuổi, người làm việc văn phòng, hoặc người thường xuyên chịu áp lực tâm lý

Dấu hiệu nhận biết rối loạn tiền đình

Việc phát hiện sớm các triệu chứng giúp người bệnh chủ động điều chỉnh và điều trị hiệu quả hơn. Các dấu hiệu thường gặp bao gồm:

– Chóng mặt, quay cuồng: Cảm giác như mọi vật xung quanh đang quay, mất định hướng, đứng không vững.

– Mất thăng bằng, dễ té ngã: Khi di chuyển cảm thấy loạng choạng, dễ vấp ngã, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột.

– Ù tai, nghe kém: Tai có cảm giác bị bịt kín, nghe không rõ, đôi khi xuất hiện tiếng ve kêu trong tai.

– Buồn nôn, nôn mửa: Chóng mặt kéo dài khiến dạ dày bị ảnh hưởng, gây buồn nôn, chán ăn.

– Mệt mỏi, khó tập trung: Người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt, khó ghi nhớ, giảm hiệu suất làm việc.

Nếu các dấu hiệu trên kéo dài nhiều ngày hoặc lặp lại thường xuyên, cần đi khám chuyên khoa thần kinh – tai mũi họng để xác định nguyên nhân chính xác.

Cách phòng tránh rối loạn tiền đình

Rối loạn chức năng tiền đình là căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng tránh bằng những cách đơn giản sau:

– Luyện tập thể dục đều đặn và hợp lý

– Giảm căng thẳng lo lắng

– Tránh đọc sách báo khi ngồi ô tô nên ngồi hoặc nằm ngay xuống khi thấy chóng mặt

– Uống đủ nước mỗi ngày

– Hạn chế sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…

– Đối với những người bị rối loạn tiền đình, cần thận trọng khi hoạt động vùng đầu cổ.

– Không nên quay cổ đột ngột hoặc thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống quá nhanh

– Khi có dấu hiệu của bệnh, nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.