Những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc viêm da cơ địa

Những điều cần biết về viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa hay còn gọi là bệnh chàm (eczema), là một bệnh lý hay gặp trên da, nhất là đối với trẻ nhỏ hoặc những người sở hữu làn da nhạy cảm. Tuy không tác động nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh, thế nhưng cuộc sống sinh hoạt gắn liền với căn bệnh này chưa bao giờ dễ dàng, có thể khiến người bệnh bị tác động tiêu cực bởi những triệu chứng vô cùng khó chịu.

Một số yếu tố khác được cho là làm tình trạng viêm da dễ khởi phát hơn hay làm những triệu chứng nặng nề hơn như tắm nước nóng hoặc tắm quá lâu, thay đổi xà phòng, thay đổi nhiệt độ, bài tiết mồ hôi, môi trường có độ ẩm thấp, mặc quần áo lông cừu hoặc vải nhân tạo, len dạ, , tiếp xúc bụi bặm, lông động vật, khói thuốc lá hay ăn một số loại thực phẩm dễ bị dị ứng như trứng, sữa, cá, đậu nành hay lúa mì… Nói chung, để tìm kiếm nguyên nhân đôi khi cần phải thực hiện các xét nghiệm rất chuyên sâu nhưng cũng không phải lúc nào cũng xác định được. Do đó, người bệnh thường được khuyến cáo nên tránh các yếu tố dễ gây kích thích như đã liệt kê, nhằm hạn chế khả năng khởi phát bệnh.

 Dấu hiệu của bệnh viêm da cơ địa thường gặp từ sớm

Triệu chứng bệnh viêm da cơ địa rất điển hình là da viêm đỏ, tróc vảy, chảy dịch, dày sừng, nứt nẻ, ngứa râm ran hay ngứa dữ dội. Triệu chứng bệnh khác nhau vào từng độ tuổi và giai đoạn bệnh.

• Ở trẻ sơ sinh (0-30 ngày đầu chào đời) và nhũ nhi (1-12 tháng tuổi): 2 bên má, quanh miệng, trán, thân mình, cổ, bẹn, các kẽ da (nếp da) có ban đỏ, tróc vảy, nhiều mụn nước nhỏ vỡ ra chảy dịch gây viêm trợt. Vết loét đóng vảy, khô, có thể bị nhiễm vi khuẩn. Ở một số bệnh nhi còn có dấu hiệu đi kèm khác như: tiêu chảy, viêm tai giữa. Bệnh làm trẻ mất ngủ, quấy khóc.
• Ở trẻ em (2-12 tuổi): da khô ráp, nứt nẻ, ngứa ở vùng da sau đầu gối, trên đầu gối, khuỷu tay, các nếp da (kẽ da),… Ở vùng da ngứa hình thành mảng lichen hóa dạng đĩa. Trẻ bị bệnh thường kèm với tình trạng đục thủy tinh thể, viêm kết mạc dị ứng.
• Ở người trưởng thành: ở giai đoạn cấp tính, người bệnh xuất hiệ nhiều ban đỏ, bề mặt da có mụn nước nhỏ, nông, chảy dịch gây phù nề, vảy tiết. Vùng da tổn thương thấy ngứa, nóng rát và sưng đau. Da khô sần sùi kéo dài dai dẳng. Khi bệnh ở dạng mạn tính thì da tổn thương trở nên thâm sạm, dày sừng, nứt nẻ, ngứa âm ỉ đến dữ dội.

Làm gì khi mắc viêm da cơ địa?

Khi có các dấu hiệu nghi ngờ viêm da cơ địa như đã trình bày, nên đến thăm khám chuyên khoa Da liễu để xác định bệnh cũng như loại trừ các chẩn đoán khác. Khi đi khám, nên cho bác sĩ biết các dấu hiệu khó chịu như thế nào, bệnh bắt đầu diễn ra và kéo dài bao lâu.

Ngoài ra, cũng cần nêu lên bất kỳ yếu tố nào cho rằng làm khởi phát bệnh, như thay đổi thời tiết, dùng xà phòng, ra mồ hôi, khói thuốc lá… Bên cạnh đó, bác sĩ cũng cần biết bạn có dị ứng thức ăn hay có bệnh lý dị ứng nào hay không, gia đình có ai bệnh tương tự hay không.

Biến chứng viêm da cơ địa

Người bệnh viêm da cơ địa không được điều trị sớm có thể gây ra các biến chứng sau:

• Bệnh hen suyễn và sốt cỏ khô: hơn 50% trẻ bị viêm da cơ địa dễ mắc thêm bệnh hen suyễn và sốt cỏ khô.
• Viêm da thần kinh mạn tính: người bệnh càng gãi thì càng ngứa nên vùng da tổn thương đổi màu, dày lên.
• Nhiễm trùng da: do gãi nhiều gây ra lở loét, vết nứt, tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn và vi rút.
• Viêm da tay: dễ xảy ra với người làm trong môi trường ẩm ướt, tiếp xúc với xà phòng và chất tẩy rửa.
• Viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc kích ứng: do tiếp xúc với các hóa chất công nghiệp, hóa mỹ phẩm, ô nhiễm môi trường,…
• Rối loạn giấc ngủ: ngứa nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Người viêm da cơ địa kiêng gì?

Tránh xa các tác nhân gây dị ứng là một cách hiệu quả để kiểm soát viêm da cơ địa. Tuy chúng không phải nguyên nhân chính gây bệnh nhưng lại có thể làm bùng phát bệnh hoặc khiến tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. Vì thế người mắc viêm da cơ địa có thể ngăn chặn bệnh bằng cách tuân thủ những lời khuyên sau:

 Tránh ăn những thực phẩm dễ gây kích ứng

Bệnh viêm da cơ địa có thể trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn các thực phẩm như lạc, sữa, đậu nành, lúa mì, thủy hải sản hoặc trứng,… đặc biệt là đối với trẻ em. Khi ăn phải loại thực phẩm cơ thể bị dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ giải phóng các chất gây viêm, làm bùng phát viêm da cơ địa, khiến da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy và nổi mụn nhọt.

Vì thế hãy xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và loại trừ những thực phẩm gây dị ứng bằng cách thử ăn từng chút một xem cơ thể có phản ứng như nào và tránh xa chúng nếu cơn ngứa bùng phát.

Hạn chế tiếp xúc hóa chất, các chất gây dị ứng

Phản ứng dị ứng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm da cơ địa. Những chất dễ gây dị ứng bao gồm: lông động vật, côn trùng, phấn hoa, bụi bẩn, hóa chất, dầu rửa bát… Bạn cần tránh xa các tác nhân này, đồng thời giữ cho nhà cửa sạch sẽ, hút bụi thường xuyên, giặt chăn ga gối hàng tuần để tránh gây ngứa ngáy.

Tránh thay đổi nhiệt độ và độ ẩm

Nhiệt độ cũng như độ ẩm thấp là vấn đề đối với những người mắc viêm da cơ địa. Đó cũng là lý do bệnh thường tái phát vào thời điểm giao mùa. Để tránh da bị mất nước gây khô và kích ứng, bạn có thể sử dụng điều hòa để giữ nhiệt độ phù hợp, đồng thời dùng thêm máy tạo độ ẩm, mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh đổ mồ hôi.

 Tránh sử dụng nước quá nóng

Da sẽ ngứa ngáy và khô ráp ngay khi bạn sử dụng nước quá nóng. Nếu bị viêm da cơ địa, bạn nên dùng nước vừa ấm hoặc nước mát để tắm và rửa tay. Sau khi tắm, hãy dùng khăn mềm thấm nước trên da thay vì chà xát mạnh và nhớ bôi ngay kem dưỡng ẩm phù hợp để khóa ẩm cho da.

Chọn quần áo phù hợp

Những loại vải từ lông động vật hoặc sợi tổng hợp như len, polyester, nylon và rayon khiến da bị bức bí cũng như dễ bùng phát cơn ngứa. Bạn nên chọn các loại quần áo cotton hoặc lụa rộng rãi, thoáng khí để phòng tránh viêm da cơ địa cũng như hạn chế ngứa ngáy khó chịu. Đồng thời cần giặt thật sạch quần áo mới trước khi mặc để loại bỏ hoàn toàn những hóa chất được sử dụng trong quá trình sản xuất.

Hạn chế đổ mồ hôi

Tập thể dục tốt cho sức khỏe và làm giảm mệt mỏi, tăng cường quá trình trao đổi chất nhưng việc đổ mồ hôi khi tập luyện có thể khiến cho triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa trầm trọng hơn. Bạn hãy chọn những môn thể thao nhẹ nhàng, mặc quần áo mỏng và tiếp nước thường xuyên để tránh cho cơ thể mất nước. Sau khi tập thể dục, cần tắm rửa bằng nước ấm vừa và dùng kem dưỡng ẩm ngay sau đó để tránh làm da khô.

Tránh gãi ngứa

Bất kỳ ai mắc viêm da cơ địa cũng đều bị ngứa da và phản ứng đầu tiên khi bị ngứa đó là gãi. Tuy nhiên cần hạn chế gãi vì quá trình này làm da thêm kích ứng khiến cơn ngứa ngày một nghiêm trọng hơn. Hành động xấu này còn có thể khiến da dày lên và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Để hạn chế những tổn thương do gãi da gây nên, bạn hãy cắt ngắn móng tay và thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da đang bị ngứa thay vì gãi.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress

Khi cơ thể căng thẳng có thể khiến các triệu chứng viêm da cơ địa xuất hiện rầm rộ hơn. Nguyên nhân là bởi khi căng thẳng, cơ thể tiết ra hormone làm da viêm và kích ứng. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân thật tốt và tìm gặp bác sĩ tâm lý khi bị stress.

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu của viêm da cơ địa như da khô, ngứa kéo dài, nổi mẩn đỏ hoặc bong tróc khó chịu, việc chăm sóc và điều trị đúng cách từ sớm là vô cùng quan trọng. PQA Kim Ngân Phong là sản phẩm được nghiên cứu từ các thảo dược tự nhiên, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, giúp làm dịu làn da và cải thiện các biểu hiện khó chịu do viêm da cơ địa gây ra. Việc sử dụng sản phẩm kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp có thể giúp làn da dần phục hồi, giảm ngứa và mang lại cảm giác dễ chịu hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.