Những thực phẩm tốt cho trẻ bị ho

Những thực phẩm nào tốt cho trẻ khi bị ho

Khi trẻ bị ho các mẹ nên lưu ý ho phần nhiều là do thay đổi thời tiết, do sức đề kháng của cơ thể trẻ em đặc biệt là chế độ ăn uống của trẻ cũng ảnh hưởng rất nhiều. Do đó khi trẻ bị ho các mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống kiếng khem cho các trẻ. Sau đây là một số thực phẩm tốt cho chữa ho cho trẻ:

Xem thêm:

>>> Tại sao viêm họng hay tái phát ở trẻ

>>> Triệu chứng hen phế quản ở trẻ nhỏ

1. Tỏi

Tỏi có vị cay, ngọt ngào, ấm áp. Tốt cho dạ dày, tiêu hóa khí, trừ độc. Ngoài ra có một vai trò trong việc bảo vệ tim mạch, bảo vệ chức năng gan, phòng chống cảm lạnh, khử trùng mạnh mẽ. Vì vậy ngoài là một gia vị nấu ăn tỏi còn là một vị thuốc quý đặc biệt là trong việc chữa ho cho trẻ em.

2. Quả lê

Trong thực tế lê không có tác dụng trị liệu ho. Bởi vì lê có chứa rất nhiều protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và glucose, fructose, acid malic, carotene và vitamin. Nhưng khi biết kết hợp giữa Lipi và lê, lá và rễ cũng có thể được sử dụng như một bài thuốc chữa ho cho trẻ hiệu quả, nó có nhiệt tốt cho đờm, phổi và giải độc. Đối với ho nóng, ho lạnh, sởi ho, ho do viêm phế quản thì bài thuốc trên đều có tác dụng tốt.

3. Củ cải

Củ cải có chất lỏng nhiệt, làm mát máu để cầm máu, phổi, lợi tiểu, có tác dụng giải độc. Cách đơn giản nhất, bạn có thể cho trẻ uống một bát nước củ cải luộc khi trẻ bị ho đảm bảo sẽ đem lại kết quả tốt. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cho cà rốt, gừng, súp cà rốt, cà rốt ngọt, củ cải sake chiên… như chế độ ăn bình thường giúp chữa ho cho trẻ tốt hơn.

4. Cam

Cam có vị ngọt, chua, mát tốt cho phổi. Khi trẻ bị ho, bạn có thể nướng cam cho con ăn, đảm bảo sẽ đạt hiệu quả điều trị ho cho trẻ rất tốt.

5. Cà chua

Cà chua mát, hơi lạnh, ngọt và chua. Có tác dụng giải nhiệt và khát, chất Yin có trong cà chua giúp làm mát máu, gan, dạ dày và phổi. Nó  giúp giải độc, làm mát gan, nuôi dưỡng máu và tăng sự thèm ăn của trẻ.

Sắc tố có trong cà chua giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn. Vì vậy đối với trẻ em bị ho các mẹ nên bổ sung thêm cà chua trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài tác dụng chữa bệnh cà chua còn có tác dụng chống viêm rất tốt cho cơ thể đặc biệt là cơ thể của trẻ.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy tham khảo thêm ý kiến của y, bác sĩ hoặc người có chuyên môn.